Unavení rutinou? Objevte, jak tisíce Pražanů 35+ našly cestu k energii a klidu.
Souřadnice Bytí je vaše místní wellness komunita, která spojuje denní inspiraci, personalizované poradenství a skutečné lidské propojení pro trvalou změnu životního stylu v srdci Prahy.
Důvěřují nám wellness experti i aktivní komunita
Yoga Mandala
NutriVital
Harmony Spa
Magazín Zdraví
FTVS UK
BioLab Prague
Kompletní wellness ekosystém pro váš nový životní styl
Denní blog
Každodenní inspirace, ověřené tipy a hluboké vhledy do wellness světa od předních pražských expertů.
Čtěte víceOsobní doporučení
Personalizovaný přístup k vašemu rozvoji, na míru šité programy a plány pro vaše jedinečné cíle.
Získejte plánWellness produkty
Důvěryhodný výběr lokálních i globálních produktů určených pro vaši pohodu a podporu zdraví.
ProzkoumejteKomunitní platforma
Spojte se s lidmi se stejnými cíli, sdílejte zkušenosti a motivujte se navzájem k lepším výsledkům.
Připojte seWellness kartografie
Objevte wellness místa přímo ve vaší čtvrti: jóga studia, zdravé restaurace, parky a relaxační centra.
Najděte místaSpecializované programy
Prohloubte svou transformaci s cílenými programy jako retreaty, biohacking nebo recovery protokoly.
Více info
Zjistěte, jaký wellness přístup je nejlepší pro vás
Náš interaktivní kvíz vám odhalí vaši wellness osobnost a nabídne personalizovanou cestu k udržitelné životní rovnováze. Žádné obecné rady, jen řešení na míru.
Jaký typ wellness osobnosti jste?
Odpovězte na několik jednoduchých otázek a získejte okamžitá doporučení.
Skutečné příběhy změny od našich členů
„Než jsem objevila Souřadnice Bytí, cítila jsem se neustále vyčerpaná a ve stresu. Po 90 dnech s personalizovaným plánem a podporou komunity mám víc energie, spím lépe a cítím se konečně vyrovnaná. Je to nejlepší investice do sebe, jakou jsem kdy udělala!“
„Jako manažer jsem měl pocit, že nemám čas na sebe. Díky Souřadnicím Bytí a hlavně sekci Wellness kartografie jsem objevil úžasná místa pro relax přímo u mé kanceláře a zavedl krátké, ale účinné rituály. Můj fokus a produktivita závratně stouply!“
„Vždycky jsem hledala něco víc než jen cvičení. Souřadnice Bytí mi nabídly komplexní pohled na zdraví – od výživy přes mentální pohodu až po propojení s komunitou. Sdílení zkušeností a podpora expertů je k nezaplacení. Cítím se silnější a spokojenější.“
Náš ověřený 4-krokový přístup k wellness transformaci
Krok 1: Posouzení a Analýza
Začínáme komplexní analýzou vašeho současného stavu. Rozhovory s našimi experty a inteligentní dotazníky nám pomohou pochopit vaše potřeby a cíle.
Krok 2: Personalizovaný Plán
Na základě posouzení vytvoříme wellness plán šitý na míru. Zahrnuje doporučení pro výživu, pohyb, mentální hygienu a optimalizaci denního režimu.
Krok 3: Propojení s Komunitou
Zapojení do naší podpůrné pražské komunity je klíčové. Sdílejte zkušenosti, získejte motivaci a najděte podporu mezi stejně smýšlejícími lidmi.
Krok 4: Kontinuální Evoluce
Wellness je cesta, nikoli cíl. Náš systém umožňuje průběžnou adaptaci plánu a podporu pro váš neustálý osobní růst a vývoj.
Nejnovější wellness inspirace z našeho denního blogu
5 způsobů, jak najít klid v rušné Praze
Naučte se techniky mindfulness a objevte skrytá místa pro meditaci v srdci města.
Jarní detox: Recepty pro restart vašeho těla
Jednoduché a chutné recepty, které vám pomohou pročistit tělo a načerpat novou energii.
Optimalizace spánku: Klíč k celkové regeneraci
Praktické tipy pro zlepšení kvality spánku a probuzení s plnou energií každé ráno.
Náš tým wellness expertů a community facilitators
Kateřina Dvořáková
Zakladatelka & Hlavní wellness koučka
S více než 15 lety zkušeností v oblasti holistického zdraví, Kateřina je vizionářkou za Souřadnicemi Bytí. Specializuje se na stress management a harmonii životního stylu.
Lukáš Mareš
Odborník na výživu & Biohacking
Lukáš pomáhá klientům optimalizovat jejich stravu a výkon pomocí vědecky podložených biohackingových strategií. Certifikovaný nutriční poradce.
Anna Svobodová
Mindfulness instruktorka & Jogínka
Anna s lehkostí provádí komunitu světem mindfulness a jógy, učí techniky pro hlubokou relaxaci a nalezení vnitřního klidu uprostřed městského shonu.
Petr Král
Fitness expert & Regenerační terapeut
Petr se zaměřuje na funkční pohyb a efektivní regeneraci. Pomáhá klientům budovat sílu, flexibilitu a překonávat fyzická omezení.